„Es ist nie zu spät!“
Bleiben Sie gesund und mobil – So lange es geht!
- Bewegung ist die beste Medizin. Aber mit dem Alter sinkt die körperliche Belastung, dadurch wird der Körper immer weniger gefordert.
- Dazu kommen die kleinen und großen „Zipperlein“, so dass man sich noch weniger bewegt.
- Ein Teufelskreis, den weniger Bewegung führt zu noch mehr Einschränkungen und Schmerzen.
